Po przerwie świąteczno-noworocznej zawodnicy pierwszej drużyny powrócą do treningów we wtorek, 7 stycznia. Chociaż czeka ich jeszcze sporo dni odpoczynku, to sztab szkoleniowy, na czele z trenerem Tomaszem Rakiem, zadbał, by nie stracili formy. Każdy zawodnik otrzymał indywidualną rozpiskę treningową, która ma pomóc w odpowiednim wejściu w intensywne przygotowania zimowe.
Nasza drużyna będzie się przygotowywać na własnych obiektach (Orlik / Stadion Miejski). Trener Rak zaplanował trzy sesje treningowe w każdym tygodniu, które uzupełnione będą o dwie jednostki indywidualne, realizowane według przygotowanych wcześniej planów. Intensywność zajęć wzrośnie w lutym, gdy do harmonogramu dołączą mecze sparingowe.
Na chwilę obecną zaplanowano sześć meczów kontrolnych. Istnieje jednak możliwość, że pierwszy sparing odbędzie się już w styczniu, w zależności od postępów zawodników w trakcie indywidualnych treningów. Mecze te będą doskonałą okazją do sprawdzenia formy i zgrywania zespołu przed wymagającą rundą wiosenną.
Kulminacyjnym punktem zimowych przygotowań będzie obóz treningowy w Ząbkowicach Śląskich, który odbędzie się w dniach 16–21 lutego. Drużyna skorzysta tam z doskonałej infrastruktury sportowej Ząbkowickiego Centrum Sportu i Rekreacji. Do dyspozycji zawodników będą m.in.:
- pełnowymiarowe boisko ze sztuczną nawierzchnią,
- hala sportowa,
- basen,
- sala fitness,
- siłownia.
W trakcie obozu zawodnicy nie tylko będą intensywnie trenować, ale także rozgrywać kolejne mecze sparingowe, które pomogą w doszlifowaniu formy.
Runda wiosenna sezonu 2024/2025 zapowiada się niezwykle wymagająco. Wszystkie mecze ligowe drużyna rozegra na wyjazdach, co stanowi dodatkowe wyzwanie. Sztab szkoleniowy oraz zawodnicy są jednak przekonani, że solidna praca wykonana podczas okresu przygotowawczego pozwoli drużynie osiągnąć cel, jakim jest walka o awans do IV ligi.
Przed nami intensywne tygodnie treningów, sparingów i ciężkiej pracy, która – mamy nadzieję – zaprocentuje w nadchodzącej rundzie. Wierzymy, że dzięki wspólnemu wysiłkowi i determinacji uda się osiągnąć zamierzony sukces!
ZIMOWE PRZYGOTOWANIA 2025
- 7 stycznia – wznowienie zajęć, pierwszy trening w okresie przygotowawczym
- 1 luty – sparing z Trojan Lądek Zdrój
- 8 luty – sparing z Zamek Kamieniec Ząbkowicki
- 16-21 luty – obóz w Ząbkowicach Śląskich
- 16 luty – sparing z Sparta Ziębice
- 19 luty – sparing z Orzeł Ząbkowice Śląskie
- 22 luty – sparing z Kryształ Stronie Śląskie
- 1 marzec – sparing z Orzeł Źlinice
